国家体育锻炼评表跳绳（国家体育跳绳标准评分标准）

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大学生跳绳评分标准

1、大学男生跳绳评分标准（次每分钟）：158~198为优秀，113~152为良好，75~108为及格，75以下为不及格。大学女生跳绳评分标准（次每分钟）：142~190为优秀，102~137为良好，70~98为及格，70以下为不及格。1分钟跳绳项目锻炼方法 首先单脚踩住绳，两端拉到胸口到肚脐眼的位置。

2、大学男生跳绳评分标准（次每分钟）：158~198为优秀，113~152为良好，75~108为及格，75以下为不及格。大学女生跳绳评分标准（次每分钟）：142~190为优秀，102~137为良好，70~98为及格，70以下为不及格。锻炼方法如下：单脚踩绳，绳长从胸口至肚脐眼。

3、在大学里，跳绳的评分标准对于男生和女生有所不同。男生的跳绳成绩评定标准为：158到198次每分钟被评定为优秀；113到152次每分钟属于良好；75到108次每分钟则为及格；而低于75次每分钟的成绩则会被视为不及格。相比之下，女生的跳绳成绩评定标准则略低一些。

4、评分标准：完成分。16个规定动作，每个动作5分；每个动作按照要求连续完成一个8拍或连续完成左右各一次得5分，失误1次扣1分，失误两次扣3分，失误三次扣5分。技评。完成动作质量很好，姿势正确，动作轻松、协调、节奏感强、优美、精神好。完成动作质量好，姿势正确，动作轻松、协调、优美。

5、大学男生跳绳的评估标准为每分钟158至198次，此区间内被评定为“优秀”等级；而113至152次则为“良好”等级；75至108次则为“及格”，低于75次则为“不及格”。对于大学女生而言，跳绳的评分标准也有所不同。

小学跳绳达标要求

2023年小学跳绳标准规定，一年级和二年级的学生在一分钟内跳绳30次及以上为及格，满分100分需要达到140次。 对于三年级和四年级的学生，一分钟跳绳40次及以上为及格，满分100分则需跳绳160次。 五年级和六年级的学生，一分钟跳绳45次及以上为及格，而要获得满分100分，则需跳绳160次。

此外，这些达标标准也为家长和教师提供了清晰的指导。家长可以根据孩子的实际情况，帮助他们设定合理的锻炼目标。教师则可以根据这些标准，设计多样化的教学活动，激发学生的学习兴趣。通过不断的练习和挑战，学生们不仅能在体育比赛中取得好成绩，还能培养出健康的生活习惯。

二年级小学生跳绳的及格标准是每分钟跳30个，满分标准为140个。四年级的及格标准提升至每分钟跳40个，满分标准为160个。六年级的及格标准进一步定为每分钟跳45个，满分标准与三年级相同，为160个。

小学生跳绳标准成绩：一分钟跳绳标准二年级30个及格；140个100分。一分钟跳绳标准四年级40个及格；160个100分。一分钟跳绳标准六年级45个及格；160个100分。

双脚跳：一分钟内，双脚跳次数不少于60次。 跨跳：一分钟内，跨跳次数不少于20次。 跳长绳：一分钟内，一个队伍全员通过跳长绳不少于15次。请注意，以上标准仅供参考，具体达标标准可能会因地区、学校、体育老师要求等因素有所不同。建议咨询所在学校或地区的跳绳达标标准。

一分钟跳绳达标标准：根据教育部办公厅关于2014年《国家学生体质健康标准（2014年修订）》测试和上报工作的通知，小学一年级一分钟跳绳达标要求：男、女生都是一分钟跳17下，就得60分，就可以达标了。一分钟跳绳：在规定的一分钟时间内，记录学生跳绳的次数。

2分钟跳绳成绩是如何评定

在大学里，跳绳的评分标准对于男生和女生有所不同。男生的跳绳成绩评定标准为：158到198次每分钟被评定为优秀；113到152次每分钟属于良好；75到108次每分钟则为及格；而低于75次每分钟的成绩则会被视为不及格。相比之下，女生的跳绳成绩评定标准则略低一些。

满分标准：跳绳达到180个/分，得10分。减分规则：每下降5个，在满分10分的基础上减0.5分。例如，如果跳了175个，则得5分；跳了170个，则得9分，依此类推。等级评定：A、B、C、D等级的评定是在总分的基础上进行，不仅仅依据跳绳这一项。

大学男生跳绳评分标准（次每分钟）：158~198为优秀，113~152为良好，75~108为及格，75以下为不及格。大学女生跳绳评分标准（次每分钟）：142~190为优秀，102~137为良好，70~98为及格，70以下为不及格。1分钟跳绳项目锻炼方法 首先单脚踩住绳，两端拉到胸口到肚脐眼的位置。

中考体育测试中，跳绳成绩的评定主要依据每分钟完成跳绳的次数。不同地区和性别设定的标准有所不同，邵阳市的标准如下：100分的标准为每分钟180次跳绳。如果每分钟完成140次，则可以获得90分。87分对应的每分钟跳绳次数为136次。当成绩为75分时，每分钟需要完成108次跳绳。

中考体育跳绳项目的满分设定为10分。在具体评分标准中，完成180个跳绳动作可以获得满分。对于未能达到这一标准的学生，每少完成5个跳绳动作，将在满分10分的基础上扣除0.5分，直至评分降至0分。需要注意的是，A、B、C、D四个等级的评定并非单纯依据跳绳成绩，而是综合考量学生的整体表现。

对于女生而言，跳绳标准略有不同。女生一分钟内跳绳39个以上即视为及格，具体标准为：44个到52个为良好，53个到64个为优秀。这些标准旨在鼓励女生积极参与体育锻炼，提升身体素质。值得注意的是，学生毕业时的成绩评定并不单纯依赖于跳绳测试的成绩。毕业时的成绩和等级将综合考虑学生过去几年的总体表现。