国家体育老年组锻炼标准（老年人体育协会组织架构）

国家体育老年组锻炼标准全球体育赛事热潮不断，k体育-老年人体育协会组织架构从欧洲的足球联赛到亚洲的羽毛球比赛，ksport每项赛事都充满了激烈竞争。英超、欧冠等足球赛事吸引了成千上万的观众，而NBA和CBA则带来精彩的篮球对抗。网球赛场上，顶级选手争夺大满贯荣誉，田径与游泳等奥运项目也在世界各地进行着激烈角逐。每一场比赛都是对运动员实力与毅力的极致考验，精彩纷呈。

国家体育锻炼标准

米跑（男生耐力跑）初中生在3分40秒~5分05秒跑完则为及格，超过则视为不及格，具体如图。800米跑（女生耐力跑）初中生在3分25秒~4分55秒跑完则及格，超过则视为不及格，具体如图。

对于小学一到六年级的学生来说，立定跳远是体育课上的一项重要活动，其成绩标准按照男女生的不同以及年龄的增长而有所区分。

生评分标准：17及以上：优秀 ；2-19：良好；2-2：及格；6及以下：不及格 《国家学生体质健康标准》测试——坐位体前屈1．测试目的测量学生在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度，主要反映这些部位的关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及学生身体柔韧素质的发展水平。

身体素质测试：针对女性大学生，包括50米跑、立定跳远、坐位体前屈、仰卧起坐以及800米跑。该标准是国家教育工作的基础性指导文件，是评价学生综合素质、学校工作和地区教育发展的重要依据。

国家体育锻炼标准的《标准》的修订

年12月16日，国家体育总局、教育部、全国总工会印发《国家体育锻炼标准施行办法》修订后的《国家体育锻炼标准施行办法》（以下简称《锻炼标准》），标志着我国群众体育进入了新标准航道 。相比之下，时隔10年的再次修订，两套标准合二为一，并首次扩展至老年人群。

《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》）是国家学校教育工作的基础性指导文件和教育质量基本标准，是评价学生综合素质、评估学校工作和衡量各地教育发展的重要依据，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生。

为了落实健康第一的理念，强化学校体育工作，引导学生积极参与体育锻炼，培养良好锻炼习惯，提高体质健康水平，我国制定了《国家学生体质健康标准》。

国家体育的锻炼标准

1、米跑（男生耐力跑）初中生在3分40秒~5分05秒跑完则为及格，超过则视为不及格，具体如图。800米跑（女生耐力跑）初中生在3分25秒~4分55秒跑完则及格，超过则视为不及格，具体如图。

2、身体素质测试：针对女性大学生，包括50米跑、立定跳远、坐位体前屈、仰卧起坐以及800米跑。该标准是国家教育工作的基础性指导文件，是评价学生综合素质、学校工作和地区教育发展的重要依据。

3、标准如下：适用范围：适用于6-69周岁的健康人群，分为儿童、少年、青年、壮年和老年五个组别，每个组别又分为男性和女性。测验项目：标准包括力量、速度、耐力、灵敏和柔韧五类身体素质测验项目。具体测验项目包括短跑、长跑、往返跑、掷实心球、绕杆跑、座位体前屈、立定跳远、跳绳等。

4、体育总局发布的《国家体育锻炼标准工作指导手册》中，立定跳远标准按年龄划分，小学生对应的年龄段为6-12岁，据此可推算各年级对应的标准。 立定跳远分数从0-100分，每个分数对应一定距离。以男生为例，一年级（6岁）满分为145cm以上，90分为139cm，80分为133cm，60分为121cm。

5、第九条，测验成绩采用百分制评定。参与者完成五个类别项目测验后的总分，将根据国家体育运动委员会制定的评分表划分为达标等级。第十条，达标等级分为三个级别：及格、良好和优秀。具体标准如下：及格级，分数范围为250至345分；良好级，分数范围为350至415分；优秀级，分数范围为420至500分。